Cancer du sein Prévention, alimentation et phytothérapie
De nos jours, il n'existe pas de plantes capable de stopper l'évolution d'une tumeur.
Cependant l'alimentation et l'usage de certaines plantes peuvent contribuer à la protection contre les cancers.
1/ L'alimentation:
Elle joue un rôle essentiel dans la survenue des cancers car la plupart des cancers sont dû à notre mode de vie. Notre alimentation a donc une forte influence sur notre état de santé et le risque d'apparition d'un cancer.
Une alimentation anti-oxydante s'avère être une protection avérée contre les cancers.
Certains aliments contribuent à évacuer les substances cancérigènes :
*Fruits:
-banane
-mangue
-agrumes (orange, pamplemousse..)
-goyave
-pomme
-poire
-raisin
*Légumes:
-brocoli
-légumes du chou
-piment
-tomates
-légumes à feuilles
-pourpier
*Autres aliments:
-poisson non gras
-avoine
-pain complet
-aloès
-gingembre
-pois d'angole
2/ Les plantes-pays:
Certaines plantes et fruits tropicaux contribue également à la prévention des cancers:
-corossol (sapoti)
-épinard-pays
-grenadier
-pomme-cannelle
-oranger amère
-graine en bas feuille (petit tamarin blanc)
-graine de Job
-herbe amère
-herbe mal-tête
-oranger amère
-épinard-pays
-pervenche de Madagascar
-safran pays
-malnommée
-soulier-zombi
Conseils de prévention:
-au moins 4 fruits frais par jour
-du poisson frais 3 fois par semaine (poisson non gras)
-de la salade (laitue, tomate,pourpier) à chaque repas
-légumes bio, légumineuses (brocoli,pois d'angole,chou) et condiments (ail, oignons, gingembre, safran-pays)
-du thé vert tous les jours
-moins de viandes rouges préférer la viande blanche (poulet, dinde...)
-du sucre roux plutôt que du blanc
-3 tranches de pain complet par jour
-du fromage de chèvre ou de brebis au lieu du fromage de vache
-1 à 2 verres de vin rouge par jour pour ses polyphénols protecteurs.
Pharmacie du Gosier